经期感冒建议多喝红糖姜水，一般感冒不吃药七天左右会好，多喝水，有条件可以炖些鸡汤喝有助于治疗感冒。
如果感冒严重，在当地医生指导下吃点复方氨酚烷胺片，建议多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质的食物提高免疫力。多吃新鲜蔬菜水果，不要忽冷忽热。