要怎么才能增高怎么做
2014-01-10
问题描述：（男 , 19岁）要怎么才能增高怎么做
医生回答(1)
周恒
主治医师
德州市人民医院
指导意见：
促进生长发育有确切效果的是生长激素。身高与遗传，营养和活动等多种因素有关的。夜间睡眠时生长激素分泌最多，建议保证睡眠时间。适当运动，多吃营养丰富的食物。
2014-01-10