便秘（不吃上火，或过干的食物也会）内分泌失调脸上长...
2014-01-10
问题描述：（女 , 41岁）便秘（不吃上火，或过干的食物也会）内分泌失调脸上长了痤疮肝火旺经常晚上失眠白天犯困请问该吃什么可以治疗试过安神补脑液效果一般般 有试过解便秘的 有效 痘痘也消了 停药以后又开始便秘和长痤疮（期间从不吃上火的东西） 目前有在吃排毒养颜胶囊 还未起效否请问该吃什么可以治疗 试
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
问题分析：
你好，根据你的情况分析 便秘最好是从饮食方面调节，最重要的多喝水，多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。另外养成定时排便的习惯。
意见建议：
适当的做腹部的按摩及活动可以增加肠蠕动促进大便的排出。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
2014-01-10