吃什么可以减肥又可以美容
2014-01-10
问题描述：（女 , 15岁）吃什么可以减肥又可以美容
医生回答(1)
冯登超
副主任医师
延安大学附属医院
指导意见：
你好，吃苹果可以减肥，单一减肥效果不很好。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。
2014-01-10