病情分析: 1、生活压力过大,当一个人经常处在压力过大的环境中,他的情绪或者心态都会跟着改变,变得压抑,这样很容易产生青春痘。
2、肾上腺异常引爆青春痘,肾上腺异常时,可能导致过度分泌皮脂激素和雄性激素,有些青春痘治不好,往往是因为肾上腺过度分泌引起的。
3、油性皮肤,油性皮肤的人更容易长青春痘,那是由于过多的油脂阻碍了皮肤的正常呼吸。
4、还有一些不良的生活习惯诱发青春痘:过度洗脸,亲肉食、远蔬果,常以速食、泡面当宵夜,很少喝水,总是超过12点之后就寝,很少定期更换毛巾和寝具等等
5、遗传,青春痘是具有一定的遗传性,父母曾经患过青春痘,他们子女患青春痘的几率就会增大。
意见建议:洗脸水的温度应比体温低一些,32-35度之间。这个温度,南方某些地区自来水就能够达到,但北方则需要加热自来水才可以。注意,洗脸最好使用流水。如果自家没条件令自来水的温度达到所需温度,也可以采用水盆,但一定要换新水多冲洗几次,否则对肌肤健康不利。
饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶,咖啡,可可,巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘.另外,不要酗酒,抽烟,不要任意吃补.
脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激.