问题分析：你好、手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。 腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、精子质量变得很差，生出孩子，多是病殃殃、望深思！不射精等。建议多参加文体活动，避免整日沉湎于***的幻想中，少熬夜，戒酒，三餐规律，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
意见建议：遗精是青春期后男性常见的生理现象，未婚男性在正常情况下，每月遗精1～2次，即精满则溢。频繁遗精的病因较多，有时并非一种原因，建议、采取相应措施，掌握科学的性知识，生活有规律，把精力集中在学习工作上，睡眠姿势避免仰卧,应及时去医院治疗。