问题描述：（男 , 19岁）我不知道世自闭症还是抑郁症 总之我想的很多 一点小事就会很生气 不管是对谁都会发火 但是我朋友很少 发完脾气就很后悔 身边没有朋友有很想让他们和我说话 但是死要面子说不出口 每次看到朋友和别人特别好特别开心.而我身边没有朋友的时候心理堵的都喘不过气来 怎么办阿医生帮帮我，，