问题描述：（男 , 38岁）上海华东医院膝关节正规本人年方42，因自八楼走下一层后引起两膝疼痛行走困难（早些年登山或长途跋涉后也有同样症状），就医后结论为: 骨质疏松 骨质增生 急性滑膜炎。请问有疗效显著的药物和治疗手段吗？如何治疗与预防骨质疏松与增生？谢谢。