提臀的运动都有哪些?
2014-01-09
问题描述：（女 , 29岁）提臀的运动都有哪些?
医生回答(1)
张森
主治医师
开封市儿童医院
指导意见：
提臀运动方式 1.平躺于软垫上，面朝上，双手紧贴身体，手掌紧贴地面，双脚打直。 2.双脚缩回，膝盖屈起成90度，打开与肩膀同宽。
2014-01-11