问题分析：你好，这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑你应该属于肾虚的情况，中医补肾治疗应该效果不错。中成药可以吃金贵肾气丸或者右归丸治疗。
意见建议：平时性生活适度，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！