问题分析：你好，你这种情况应该是体质较差的表现，应该进行适当合理的调整，逐渐的改善恢复。
意见建议：每个人的体质是不同的，所以对各种刺激的耐受程度也不同，应该在饮食上加强营养，搭配合理，生活中劳逸结合，避免受凉熬夜劳累，根据身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，逐渐调整至正常的身体。