问题分析：根据您的描述，您上述情况关于焦虑症存在的问题，是的胆小的人是比较容易发病的，发病时一般会出现恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，对外界刺激易出现惊恐反应。
意见建议：建议你适量服用一些维生素B1和谷维素、百合清脑静神剂调理;同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、做体操、跳舞、打太极拳等。