问题分析：你好。膝盖关节痛多考虑膝盖关节炎引起，多与受凉，感染，寒邪侵入引起。多与平时长时间的居住潮湿环境下，或者与水接触等。
意见建议：最好针对相关病因进行改善治疗，平时生活饮食方面也要好好调理，清淡些，辛辣、油炸等食物尽量避免，多吃些新鲜蔬菜，水果。建议药物方面可以考虑祛湿活血的中药进行改善，可以咨询下中医。