怕冷的人冬天吃什么比较好？
2014-01-06
问题描述：（男 , 28岁）怕冷的人冬天吃什么比较好？
医生回答(1)
何华
主任医师
河南省中医院
指导意见：
有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。如：羊肉、牛肉、虾、海参、韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、葱、姜、蒜等。
2014-01-06