病情分析： 你说的这种情况只是焦虑症的症状而已。自己不要过度担忧。
意见建议：导致这个情况的因素有很多，压力太大或者是学习效率不高。自己可以进行一下调节。可以试试减压的方式，例如：游泳、跑步、爬山、唱歌、跳舞等活动。或许你可以选择进行仪器治疗，“nb-c弗德导联治疗体系”效果不错的。祝您早日康复！