问题分析：你这是消化不良，膈肌痉挛，常常是饮食不节，过食生冷或寒凉药物导致寒结胃中，以及恼怒抑郁，情志失和，以致肝气犯胃引起.
意见建议：情绪不好会引发呃逆，呃逆经久不愈使患者焦躁烦恼，这又会加重膈肌痉挛，因此保持心情舒畅，显得十分重要，食量生冷食品，包括生拌冷菜及水果。煎炸难消化的食品也不宜多吃，食量以无饱胀感为好，餐次可增加