问题分析：在性交的过程当中，兴奋的控制是非常重要的，如果想要让自己更加的持久的话，就一定要控制自己的兴奋度，比让自己太兴奋了，要认识到自己在整个***过程中的情感的波动过程。
意见建议：在做爱的时候阴茎不要太着急插入，可以先在对方的阴道口徘徊一会儿，因为在这个地方的神经是最敏感的，在插入的时候不要太深，活动的幅度小一点，这不但会让对方有不一样的感受，而且不会让你在火热的阴道里过早缴械。