我最近一段时间便秘怎么办
2014-01-04
问题描述：（女 , 35岁）我最近一段时间便秘怎么办
医生回答(1)
杜志刚
主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院
指导意见：
造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等，建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠 菜等)和新鲜水果。要 鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
2014-01-04