昆明瘦身最有效的方法
2014-01-03
问题描述：（男 , 12岁）昆明瘦身最有效的方法昆明瘦身最有效的方法为什么我儿子这么胖，我和我爱人都不胖啊感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
医生回答(1)
杜志刚
主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院
病情分析：
引起肥胖的主要原因是营养过剩或运动量不足引起能量聚集。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议孩子在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
意见建议：
昆明瘦身最有效的方法建议父母首先自己要遵循健康的生活习惯，健康的饮食结构。尤其在家里已经出现了“小胖墩”的时候，要为孩子做榜样，不要当着孩子的面大吃巧克力，冰激凌，薯片等高热量食物。
2014-01-03