昆明瘦腿瘦腰的方法，是？
2014-01-03
问题描述：（女 , 28岁）昆明瘦腿瘦腰的方法，是？昆明瘦腿瘦腰的方法医生您好节食可以减肥吗？效果好不好感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
医生回答(1)
杨增杰
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
病情分析：
这边不建议你节食减肥，建议你采取健康的方式减肥，其吸脂减肥效果比较显著。在饮食方面8分饱，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，多吃蔬 菜和水果，多喝水。饭后会做适当的运动，尽量的不坐着。
意见建议：
昆明瘦腿瘦腰的方法，建议保持精神愉快，避免紧张，激动，在饮食上注意每天需饮足量的白开水，在大小便上注意保持大小便通畅，对疾病的缓解具有较好的效果。
2018-04-26