昆明女生如何瘦小腿？
2014-01-03
问题描述：（女 , 23岁）昆明女生如何瘦小腿？昆明女生如何瘦小腿医生请问吃药减肥管用吗？感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
医生回答(1)
冯登超
副主任医师
延安大学附属医院
病情分析：
昆明女生如何瘦小腿？建议减肥最好别选用减肥药，肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。
意见建议：
建议你可以平常多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜，胡椒，花椒，辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
2014-01-03