重庆抑郁症中医医院
2014-01-03
问题描述：（男 , 21岁）重庆抑郁症中医医院我的工作很压抑，工作量又大，每天我看着这么多报表脑袋都大了，不知道应该怎么办，我是不是应该去医院检查下，这样才能消除抑郁情绪？有没有什么简单的方法？比如按摩可以缓解吗？
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
病情分析：
你好，抑郁症这种情况自我调理可以起到相应的作用。按摩其实对很多疾病都是有效果的，可以用于缓解身体上的压力，既然你已经患有抑郁，首先还是要去医院治疗，按摩只是可以作为一种辅助治疗。
意见建议：
面对抑郁症！患者应该注意一下几点。 1、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净 2、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作 3、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度 4、主动吸收新知识，“活到老学到老
2014-01-03