成都失眠医院那家最好？
2014-01-03
问题描述：（男 , 28岁）成都失眠医院那家最好？失眠很长时间了，后来导致很多疾病缠身。病好像治好了，可失眠好像挥之不去。每晚只能睡眠5个半小时左右。无论什么时间入睡，也没有压力也没有多想什么，都只能保持在持续睡眠5个小时左右。不知道这到底是什么原因？有什么好方法吗？
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
病情分析：
你好，你失眠的原因可能是精神紧张引起的，因为长时间的得病导致神经紧绷，大脑无法得到正常休息，所以疾病治愈了，失眠依然无法改变。药物治疗失眠效果显着，是许多患者康复的首选。
意见建议：
如果因为失眠导致身体虚弱，建议及时改善自己的卧室环境，睡之前喝杯牛奶，泡个热水脚。同时可以试试将精油滴一滴到床头的热水杯中，精油香味能镇静神经，起到催眠作用。
2014-01-03