问题分析：你好，乳癌的病因尚不能完全明了，已证实的某些发病因素亦仍存在着不少争议，绝经前和绝经后雌激素是刺激发生乳腺癌的明显因素；此外，遗传因素、饮食因素、外界理化因素，以及某些乳房良性疾病与乳癌的发生有一定关系。
意见建议：平时可以经常吃一些豆制品可以预防乳腺癌。常吃大蒜也可以预防乳腺癌。一些含有胡萝卜素的蔬菜也可以降低妇女乳腺癌的发生率，如菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小白菜、胡萝卜和西红柿等。