问题分析：您好！乳腺增生是女性常见症状之一，其发病是与激素分泌失衡、情绪不好、思想压力过大、睡眠不足、饮食不当等有关系，主要因素是激素分泌失衡所致，此症状出现在月经前期时一般不需要治疗，月经干净后症状会逐渐缓解，症状严重，影响正常的生活和工作，可考虑药物治疗，口服乳癖消、逍遥丸等。
意见建议：注意多运动，保持心情愉快，不熬夜，不穿过紧内衣，不用含雌激素的药物和化妆品，定期乳房检查，保持和谐的性生活，有利于调节激素分泌平衡，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣、油炸食物，忌烟酒、咖啡、浓茶等。