天津精神疾病医院
2014-01-01
问题描述:(女 , 38岁)天津精神疾病医院精神不好人很焦虑?这段时间精神压力很大。家里发生了很多事情。我人总是恍恍惚惚的。特别是工作上面发生一点事情我就很焦虑。有时候连说话都是磕磕绊绊的。我就担心我是不是有心理疾病或者精神病。这是什么疾病?该怎么治疗才会彻底好?
医生回答(1)
黄恩
副主任医师
金华第二医院
病情分析:
这种情况属于个人心理因素导致,建议放松心情,不要紧张,可以看一下心理医生,也可以到精神心理科咨询下情况。
意见建议:
建议通过以下方法缓解焦虑情绪:怎样缓解焦虑情绪? 1、自我放松练习 2、改变对生活事件、挫折、压力的看法 3.体育运动4.改变环境5.做应当做的事情
2018-04-26