病情分析： 您好。长了痤疮之后，烦恼也就来了，脸上的痤疮不仅严重的影响着自己的形象问题，而且生活习惯、饮食中还有很多需要注意的，那针对痤疮的护理，这患者们就很有必要了解了
意见建议：应该做到以下几点：1、生活方面：日常生活中要勤洗床单、被罩、枕巾、枕套，保持皮肤清洁，不要抽烟喝酒、尽量避免暴晒，日照也是造成痤疮的一个重要因素。
2、心理方面：出现痤疮，千万不可盲目治疗，也不可心急，治疗痤疮需要有信心，消极、不安的情绪反而会导致痤疮更加严重，因此，日常生活中应该坚持痤疮的治疗，积极乐观面对生活。
3、饮食方面：专家指出，痤疮患者日常饮食要注意四少一多，也就是少吃辛辣刺激、高糖、高脂、发物，这四种食物，多吃新鲜的水果蔬菜。同时要注意多喝水，有利于排便。