病情分析：更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、注意力难于集中等，称为“更年期综合症。
意见建议：建议：保持心情平和，不钻牛角尖，克制自己不去想不开心的事情。另外可以用一些保健品，如果情况严重可到正规医院就诊。