病情分析： 你好，你也许真患有社交恐惧症了，患者常表现为在面对陌生人时害怕受到他人注视，因此会感到手足无措或局促不安。感到在面对陌生人时害怕受到他人注视，因此会感到手足无措或局促不安。患者若不能离开这样的场合，也必然表现出明显的不自然、面红、心跳、手足震颤等，若出于迫不得已的情况当众发言，患者的言语也显示出相应的焦虑如声音微弱、言语打颤、前言不搭后语等。患者在这种场合的眼神也颇具特征，目光游移或注视地面，回避与对方有眼神的接触。
意见建议：对社交恐惧症效果良好基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；二是对抗回避反应许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。