有什么饮食是对于嗳气有帮助有好处的呢？嗳气饮食吃什么好帮忙介
2013-12-27
问题描述：（女 , 28岁）有什么饮食是对于嗳气有帮助有好处的呢？嗳气饮食吃什么好帮忙介绍推荐下吧！
医生回答(1)
胡万青
主治医师
马鞍山市人民医院
问题分析：
要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等；
少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物
2013-12-27