问题分析：您好：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.多喝水,就会改善. 便秘严重可以四磨汤口服液.
意见建议：另外可以 外用开塞路润肠通便.但是动作要轻柔,防止损伤肠道.祝您早日康复