意见建议：您好，根据现状描述个人考虑是个人体质因素，激素水平导致的，雄性激素分泌过多。为了进一步确诊可以到医院检查下激素水平，检查血常规。跟补钙没有必然联系。跟平时饮食可以有关。 根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助： 1，到医院做全面检查，血常规，激素水平检查 2，规律生活保证充足睡眠，禁熬夜 3，规律饮食，清淡为主，少食肥甘厚味，少食辛辣刺激性食物，少食发物，少食容易上火的食物 4，可以考虑用药来调理