问题分析：你好：可能存在睡眠性呼吸窘迫综合症，这种情况与情绪紧张、过度劳累、体质肥胖、气血亏损都有一定关系，这种情况最好定期做呼吸功能及胸片检查，应明确病因及诊断后对症治疗，可选择针灸及中药调理。
意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。