意见建议：做保健操，矫正鸡胸 （1）呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。 （2）俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。