问题分析：你好，根据你的描述，你的头闷应该是血压高引起的，建议你首先要控制好血压。
意见建议：你好，一旦确诊高血压了，就必须服用降血压药物，而且要长期规律服用。在生活中可以用来调节血压的措施有许多，比如饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。