问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，阿胶具有较好的补血的作用， 这种情况下用阿胶来进行补血效果是较好的。
意见建议：因为阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。 希望我的回答对您有所帮助，谢谢。