长时间开车，吃什么才能抗疲劳
2013-12-25
问题描述：（男 , 38岁）长时间开车，吃什么才能抗疲劳否，没有想问吃什么长时间开车，吃什么才能抗疲劳
医生回答(1)
蒋镥
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主治医师
浙江省中医院
熬夜会消耗大量的蛋白质.长期熬夜会导致抵抗力下降.生物钟紊乱.调理身体的方法有：1.多喝水.促进体内代谢物排泄;2.补充优质蛋白质.如喝牛奶;补充多种维生素;3.要加强运动.提升气血循环;4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝.如补血的.
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2015-03-02