哈尔滨治疗自卑
2013-12-25
问题描述：（男 , 34岁）哈尔滨治疗自卑经常感到很自卑，情绪很不稳定，经常有想死的念头，但是觉得对不起父母，每天过的昏昏沉沉，没有追求，没有目标。我应该怎么办才好？哪里可以治疗呢？
医生回答(1)
郑丽洁
医师
哈尔滨公安消防医院
病情分析：
你好，抑郁症主要表现为情绪长时间的低落。情绪低落从轻度心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来。有郁郁寡欢、悲观绝望，都是抑郁症情绪低落的表现。抑郁症是可以控制的，只要你自己把握这个生活的运动度，心情开朗点，自然抑郁症也会远离我们的生活。
意见建议：
建议培养广泛的兴趣，当一个人的人生只有一种选择的时候，他的快乐也只能是单向选择，不稳定的，应该借助多种方式调节释放自己。平时就要少玩点刺激性的运动，多多保持平和的生活心态，多亲近大自然，只有这样才能保持抑郁症远离他的生活。
2013-12-25