天津失眠症医院在哪里好。
2013-12-25
问题描述：（男 , 26岁）天津失眠症医院在哪里好。最近压力好大一闭上眼睛就是梦，还经常是噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白。是什么原因导致我做噩梦的，我该怎么解决？
医生回答(1)
张继芬
主任医师
天津华山医院
病情分析：
根据您的描述，您可能是由于压力较大而患上了失眠；从中医角度上分析您这种可能是心脾两虚型的失眠。这类失眠主要是由于心理压力较大，劳心伤神，导致气虚血亏而至。临床表现为：失眠多梦，头晕目眩，神疲乏力等症状。
意见建议：
首先心态很重要，所以应有一个乐观向上的心态，再者就是应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律，创造有利于入睡的条件，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。
2013-12-25