自诉桡骨茎凸狭窄性腱鞘炎而经过治疗后好转局部有一硬结考虑是肌腱肥厚引发可以自己多按摩等促进消散再者平时还是需要保养预防病情复发
像你诉说的情况腱鞘炎容易复发所以平时避免患侧关节长时间使用及重体力工作避免劳累自己多按摩特别劳累以后可以局部热敷再者如果出现不适感及疼痛需要外敷中药休息几天结合内服跌打丸消炎止痛药物及封闭针等措施治疗