饮食过于精细、饮酒过量或过多的食用辛辣刺激性食物，都会对直肠黏膜造成很大的刺激，使其发生充血的情况，从而导致外痔的发生。另外暴饮暴食或进食过饱等不好的饮食习惯也是引发外痔的常见因素。
痔疮患者在生活中可能因为一些难以忍受的瘙痒情况而有抓挠欲，这里需注意的抓挠只能暂时缓解瘙痒，而且由于抓破导致相关的皮肤炎症或直击损伤静脉壁导致病情加重