天津神经衰弱植物神经紊乱医院,
2013-12-23
问题描述：（女 , 22岁）天津神经衰弱植物神经紊乱医院,由于长期生活不规律，过度精神紧张，老是晚上睡不着，一思考头疼的就像要裂开一样。患上这种病的原因，该怎么治疗？
医生回答(1)
张继芬
主任医师
天津华山医院
病情分析：
您好。您是患上了神经衰弱。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的以精神易兴奋、脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍，严重时可导致失眠、头疼等病症。
意见建议：
大多数病是自己给自己的，太多的精神压力，失眠等都可以导致神经衰弱，所以您可以通过一些心理治疗来调整自己的心理状态，平复自己的紧张情绪，力争心平和，并且进行一定量的体育锻炼，增强自身免疫力；闲暇时可以去做一些短程旅游，到风景优美的地方呼吸呼吸新鲜空气，改变一下自己日常的生活环境对缓解神经衰弱也有很好的作用。
2013-12-23