病情分析：您好，具体需要帮您看病医生来制定，但是不建议您继续服用优甲乐，优甲乐只能暂时控制甲减，不能根治，并且长期服用对身体的危害巨大，损害肝脏功能，建议采用中药专方治疗，安全有效。
意见建议：甲减患者饮食三原则： 原则一：补充足够的维生素：饮食以多维生素，高蛋白，高热量为主。不宜过食生冷食物。有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。 原则二：限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。 原则三：禁忌生甲状腺肿物质：如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。