问题描述：（男 , 30岁）打球崴脚1快一年了，现在仍是走路多了，或者提重东西，脚踝哪里有根筋很疼。打球崴脚1快一年了，现在仍是走路多了，或者提重东西，脚踝哪里有根筋很疼。以前打球崴脚过多次，所以刚开始擦红花油不管用，后来贴膏药也不管用，推拿过两次效果不是很好。这样情况该如何治疗？求助！