问题分析：风心病10多年出现心动过速和阵发性房颤是很正常的现象，是由于心脏瓣膜结构异常引起的血流动力学异常，出现心房心室改变增大、肥厚等引起心律失常，如心房颤动等，出现心动过速、心房纤颤可能是心功能异常引起的，
建议低盐饮食，适量运动，注意休息，避免劳累，注意预防上呼吸道感染和电解质紊乱，请在心血管内科医生指导下诊断治疗，积极控制心室率和预防栓塞发生