安庆胃病专科医院 习惯性便秘如何解决？
2013-12-20
问题描述：（男 , 30岁）安庆胃病专科医院 习惯性便秘如何解决？
医生回答(1)
陈明伦
主任医师
合肥阳光消化病医院
病情分析：
你好！首先应该少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品。多喝水，吃些水果！！介绍几个较好的方法给你！！
意见建议：
、=?物理疗法：揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚
2013-12-20