我没生第二胎的时候没有白头发，可是怀第二胎的时候头顶有大量的
2013-12-19
问题描述：（女 , 32岁）我没生第二胎的时候没有白头发，可是怀第二胎的时候头顶有大量的白头发请问有什么办法能让白发转黑
医生回答(1)
王眙民
主治医师
日照市中医医院
问题分析：
你好，白发多和遗传、睡眠、焦虑及饮食等都有关系。主要因为肝肾的精血不足，导致白发。
1、首先生活要规律，心态要好。2、饮食上可以多食黄豆、黑芝麻、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯。忌油腻、烟、酒及辛辣刺激食物。3、食疗方法：黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用
2013-12-19