问题分析：您好，您的情况主要是患有高血压病和脂肪肝，高血压病大多为原发性高血压，脂肪肝的原因主要是血脂高有关，血脂高又与饮食和缺乏运动有关。
意见建议：您别担心，这些都是常见的疾病，饮食上要低盐低脂，有高血压病要坚持服药控制，最好使用长效的降压药平稳降压，脂肪肝主要是控制低脂饮食，适当的运动，定期复查肝功能和肝脏的B超。