意见建议：您好，根据现状描述个人有以下几点考虑：肝胃不和，肝气乘脾导致的胀，痛，身体的气机不畅，脾胃升降功能失调导致的，四君子汤是补益脾胃的，对脾胃气虚的患者有效，您的气本来就很足，容易上火，这无疑就是给自己添上了一把火，让火烧得更旺，所以会出现上火的情况，个人考虑中医院就诊，四诊合参处方用药为宜，不要乱吃药