问题描述：（女 , 29岁）杭州失眠的医院哪家比较不错杭州失眠的医院刚刚搬了新家，房子我很满意，环境也不错，可在这么舒心的地方睡觉我却不踏实了，连续好几晚睡不好了，早晨起来昏昏沉沉，打不起精神，上班直打瞌睡，很痛苦。我为什么会出现失眠问题？接下来我该采取哪些措施缓解症状？